Trigliceridi
Principale forma di grasso nel sangue. Derivano dai grassi della dieta e dalla conversione di zuccheri in eccesso. Valori alti aumentano il rischio cardiovascolare e pancreatite.
📊 Verifica il tuo valore
Valori di riferimento Trigliceridi
| Fascia | Valori normali |
|---|---|
| Adulto | 0 – 150 mg/dL |
⬆️ Vuoi sapere dove cade esattamente il tuo valore? Inseriscilo qui sopra: ti mostriamo il grafico, di quanto sei dentro o fuori e cosa significa nel tuo caso.
Gli intervalli di riferimento possono variare da laboratorio a laboratorio: confronta sempre il tuo risultato con quelli indicati sul tuo referto.
⬇️ Se il valore è basso
Raro. Cause: malnutrizione, ipertiroidismo, malassorbimento, abetalipoproteinemia.
⬆️ Se il valore è alto
Ipertrigliceridemia: dieta ricca di zuccheri/alcool, sovrappeso, diabete scompensato, ipotiroidismo, sindrome nefrosica, epatopatie, contraccettivi orali, gravidanza, alcuni farmaci (beta-bloccanti, diuretici tiazidici, retinoidi). Valori >500 mg/dL = rischio elevato di pancreatite acuta.
💡 Consigli pratici
Riduci drasticamente zuccheri semplici (dolci, bevande zuccherate, frutta in eccesso), alcool e carboidrati raffinati. Aumenta omega-3 (pesce azzurro 3 volte a settimana, semi di lino). Perdi peso (anche solo 5-10% del peso corporeo riduce trigliceridi del 20%). Attività fisica regolare. Limita fruttosio aggiunto.
📅 Quando farlo
Sempre incluso nel profilo lipidico.
🍽️ Preparazione all'esame
Digiuno di 12 ore tassative. Evita alcool nelle 72h precedenti (può alzarli molto).