Trigliceridi
Principale forma di grasso nel sangue. Derivano dai grassi della dieta e dalla conversione di zuccheri in eccesso. Valori alti aumentano il rischio cardiovascolare e pancreatite.
📊 Verifica il tuo valore
⬇️ Se il valore è basso
Raro. Cause: malnutrizione, ipertiroidismo, malassorbimento, abetalipoproteinemia.
⬆️ Se il valore è alto
Ipertrigliceridemia: dieta ricca di zuccheri/alcool, sovrappeso, diabete scompensato, ipotiroidismo, sindrome nefrosica, epatopatie, contraccettivi orali, gravidanza, alcuni farmaci (beta-bloccanti, diuretici tiazidici, retinoidi). Valori >500 mg/dL = rischio elevato di pancreatite acuta.
💡 Consigli pratici
Riduci drasticamente zuccheri semplici (dolci, bevande zuccherate, frutta in eccesso), alcool e carboidrati raffinati. Aumenta omega-3 (pesce azzurro 3 volte a settimana, semi di lino). Perdi peso (anche solo 5-10% del peso corporeo riduce trigliceridi del 20%). Attività fisica regolare. Limita fruttosio aggiunto.
📅 Quando farlo
Sempre incluso nel profilo lipidico.
🍽️ Preparazione all'esame
Digiuno di 12 ore tassative. Evita alcool nelle 72h precedenti (può alzarli molto).
Approfondisci
In quali quadri clinici compare
Un valore alterato di Trigliceridi può rientrare in questi quadri clinici. Scopri cosa significano e quando approfondire.