Colesterolo Totale
Somma di tutto il colesterolo nel sangue (LDL + HDL + VLDL). È un indicatore generale del rischio cardiovascolare.
📊 Verifica il tuo valore
⬇️ Se il valore è basso
Raro. Possibili cause: malnutrizione, malassorbimento, ipertiroidismo, malattie epatiche gravi, anemie croniche, terapia con statine.
⬆️ Se il valore è alto
Ipercolesterolemia familiare, dieta ricca di grassi saturi e trans, sedentarietà, sovrappeso, ipotiroidismo, diabete, sindrome nefrosica, colestasi, alcool, fumo. Aumenta il rischio cardiovascolare.
💡 Consigli pratici
Riduci grassi saturi (carni rosse, burro, formaggi grassi, fritti) e grassi trans (snack industriali, margarine). Preferisci pesce azzurro 2-3 volte a settimana (omega-3), olio extravergine d'oliva, frutta secca (30g/die), legumi, fibre solubili (avena, orzo). Attività fisica aerobica 150 min/sett. Smetti di fumare.
📅 Quando farlo
Profilo lipidico completo a partire dai 40 anni (uomini) e dai 50 anni (donne), o prima se ci sono fattori di rischio. Controllo ogni 5 anni se nella norma, ogni 1-2 anni se al limite.
🍽️ Preparazione all'esame
Digiuno di 12 ore. Astensione da alcool nelle 24h precedenti.
Approfondisci
In quali quadri clinici compare
Un valore alterato di Colesterolo Totale può rientrare in questi quadri clinici. Scopri cosa significano e quando approfondire.