Oligoelementi
Selenio
Unità di misura: µg/L
Oligoelemento antiossidante, importante anche per la tiroide e l'immunita.
📊 Verifica il tuo valore
⬇️ Se il valore è basso
Selenio basso: dieta povera, malassorbimento, nutrizione artificiale prolungata.
⬆️ Se il valore è alto
Selenio alto: da integrazione eccessiva; un eccesso prolungato e tossico.
💡 Consigli pratici
Una dieta varia di solito basta. Evita integrazioni 'fai da te' ad alte dosi: il selenio in eccesso e tossico.
📅 Quando farlo
Indicato in sospette carenze o in nutrizione artificiale.
🍽️ Preparazione all'esame
Nessuna preparazione particolare.
📚 Fonti: SINU; SIBioC