Oligoelementi
Selenio
Unità di misura: µg/L
Oligoelemento antiossidante, importante anche per la tiroide e l'immunita.
📊 Verifica il tuo valore
Valori di riferimento Selenio
| Fascia | Valori normali |
|---|---|
| Adulto | 70 – 150 µg/L |
⬆️ Vuoi sapere dove cade esattamente il tuo valore? Inseriscilo qui sopra: ti mostriamo il grafico, di quanto sei dentro o fuori e cosa significa nel tuo caso.
Gli intervalli di riferimento possono variare da laboratorio a laboratorio: confronta sempre il tuo risultato con quelli indicati sul tuo referto.
⬇️ Se il valore è basso
Selenio basso: dieta povera, malassorbimento, nutrizione artificiale prolungata.
⬆️ Se il valore è alto
Selenio alto: da integrazione eccessiva; un eccesso prolungato e tossico.
💡 Consigli pratici
Una dieta varia di solito basta. Evita integrazioni 'fai da te' ad alte dosi: il selenio in eccesso e tossico.
📅 Quando farlo
Indicato in sospette carenze o in nutrizione artificiale.
🍽️ Preparazione all'esame
Nessuna preparazione particolare.
📚 Fonti: SINU; SIBioC