Calcolo Indice HOMA (HOMA-IR)
Da glicemia e insulina a digiuno, scopri se la sensibilità insulinica è conservata.
📊 I tuoi valori a digiuno
L'indice HOMA-IR stima l'insulino-resistenza a partire da glicemia e insulina a digiuno. In genere un valore sotto 2,0 indica sensibilità insulinica conservata, tra 2,0 e 2,6 è borderline, sopra 2,6 indica probabile insulino-resistenza. Inserisci i tuoi valori qui sopra per calcolare subito il tuo indice.
📖 Cosa indica l'HOMA-IR
L'HOMA-IR stima quanto le cellule rispondono all'insulina, combinando glicemia e insulina misurate a digiuno. Valori più alti indicano una maggiore insulino-resistenza: il corpo deve produrre più insulina per tenere la glicemia normale.
⚠️ Limiti importanti
Le soglie variano per laboratorio e popolazione. Un singolo valore non fa diagnosi: va letto dal medico insieme al quadro completo (girovita, pressione, lipidi, glicemia). Misura sempre a digiuno di 8 ore.
📍 Dove si misurano
Servono due prelievi a digiuno: glicemia e insulina. Quante ore di digiuno servono →
❓ Domande frequenti
Cos'è l'indice HOMA-IR?
È un indice che stima l'insulino-resistenza a partire da glicemia e insulina a digiuno. Valori più alti indicano maggiore insulino-resistenza.
Quali sono i valori soglia?
In genere sotto 2,0 la sensibilità insulinica è conservata; tra 2,0 e 2,6 è borderline; sopra 2,6 indica probabile insulino-resistenza. Le soglie variano per laboratorio.
Serve il digiuno?
Sì, glicemia e insulina vanno misurate a digiuno di almeno 8 ore, altrimenti il risultato non è attendibile.
L'HOMA-IR fa diagnosi?
No: è orientativo su un singolo valore. La diagnosi spetta al medico, nel quadro clinico completo.
Ultimo aggiornamento: giugno 2026 · a cura del Dott. Adriano Aiello — Biologo Nutrizionista (nutrizione clinica e sportiva) e Analisi Cliniche · Ordine dei Biologi della Sicilia, Sez. A, matricola Sic_A4469