Omocisteina
Aminoacido derivato dal metabolismo della metionina. Valori alti sono associati a rischio cardiovascolare aumentato (trombosi, infarto, ictus) e a problemi in gravidanza. Carenze di vitamine B6, B9 (folati) e B12 ne fanno aumentare i livelli.
📊 Verifica il tuo valore
⬇️ Se il valore è basso
Generalmente non clinicamente rilevante.
⬆️ Se il valore è alto
IPEROMOCISTEINEMIA: carenza di folati, vitamina B12 o B6 (cause principali), mutazione MTHFR, insufficienza renale, ipotiroidismo, alcoolismo, fumo, sedentarietà, dieta povera di vegetali, terapia con metotrexate, fenitoina, alcuni contraccettivi. Aumenta rischio di trombosi, infarto, ictus, aborti ricorrenti.
💡 Consigli pratici
Aumenta vitamine del gruppo B: folati (verdure a foglia verde, legumi, cereali integrali, agrumi), B12 (carne, pesce, uova, latticini - se vegano integra), B6 (banane, patate, pollo, pesce). Smetti di fumare. Limita alcool. In caso di mutazione MTHFR omozigote, integra con folati metilati (5-MTHF) sotto guida medica. Donne in gravidanza/preconcezionale: integra acido folico (400 μg/die).
📅 Quando farlo
Se familiarità per trombosi/eventi cardiovascolari precoci, aborti ricorrenti, sospetta carenza B12/folati, prima di gravidanza programmata.
🍽️ Preparazione all'esame
Digiuno 8-12 ore. Niente alcool nelle 24h precedenti.