LDL Friedewald
Calcolo del colesterolo LDL ("cattivo") a partire da colesterolo totale, HDL e trigliceridi. Formula validata da 50+ anni di pratica clinica.
📊 Inserisci i tuoi valori del profilo lipidico
📖 Cos'è il colesterolo LDL
L'LDL (Low-Density Lipoprotein) trasporta il colesterolo dal fegato ai tessuti. Quando è in eccesso, si deposita nelle pareti delle arterie formando placche aterosclerotiche → infarto e ictus. È il principale fattore di rischio cardiovascolare modificabile.
🧮 Formula di Friedewald (1972)
LDL = Colesterolo Totale − HDL − (Trigliceridi / 5) [valori in mg/dL]
Limitazioni: imprecisa se TG > 400 mg/dL, in pazienti diabetici scompensati o con disbetalipoproteinemia. In questi casi si usa LDL diretto o formula di Martin-Hopkins.
🎯 Target LDL secondo rischio (ESC/EAS 2023)
| Categoria di rischio | Target LDL (mg/dL) |
|---|---|
| Rischio basso | < 116 |
| Rischio moderato | < 100 |
| Rischio alto (es. diabete senza complicanze) | < 70 |
| Rischio molto alto (es. post-infarto, diabete + danno organo) | < 55 |
| Rischio estremo (recidive) | < 40 |
💡 Come abbassare LDL naturalmente
Dieta: meno grassi saturi (carne rossa, formaggi, burro), zero grassi trans (snack industriali), più fibre solubili (avena, legumi, frutta), olio EVO, pesce azzurro 2-3 volte/settimana. Stile di vita: attività fisica regolare 150 min/sett, peso ideale, smettere di fumare. Integratori: riso rosso fermentato (monacolina K), steroli vegetali. Farmaci: statine se rischio elevato (sempre sotto guida medica).